テーマ 『誰でもできる太極拳いてエクササイズ法』
時 間：14:15～15:45
内 容：
一、太極拳エクササイズの健康けん理念
１．「健康」「養生」の概念について
２．太極拳エクササイズの養生目標
二、太極拳エクササイズは何方でもできる養生法の理由
１．太極拳の鍛錬内容について
２．太極拳の鍛錬特徴について
３．太極拳の鍛錬注意事項について
三、太極拳エクササイズはいかに鍛錬するのか
１．太極拳のエクササイズは三段階に分けて行う
２．太極拳の基本エクササイズの紹介と体験
※今日のセミナーの参加者達は、皆が太極拳の経験者だ健ったので、
太極拳の養生理念についての内容を詳細的に紹介させて、
さらに熱烈な討論も行いました。
時 間：14:15～15:45
内 容：
一、太極拳エクササイズの健康けん理念
１．「健康」「養生」の概念について
２．太極拳エクササイズの養生目標
二、太極拳エクササイズは何方でもできる養生法の理由
１．太極拳の鍛錬内容について
２．太極拳の鍛錬特徴について
３．太極拳の鍛錬注意事項について
三、太極拳エクササイズはいかに鍛錬するのか
１．太極拳のエクササイズは三段階に分けて行う
２．太極拳の基本エクササイズの紹介と体験
※今日のセミナーの参加者達は、皆が太極拳の経験者だ健ったので、
太極拳の養生理念についての内容を詳細的に紹介させて、
さらに熱烈な討論も行いました。
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