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講習の課程内容について

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◎太極拳套路課程 ◎太極拳運動課程 ◎太極拳導引課程


画像太 極 拳 套 路 課 程

【講習内容/予想講習時間】
 套路とは、太極拳のいろいろな動きを一定の順序に編成した組み合わせです。
 太極拳套路の名称は、一般的に動作の数で「○○式太極拳」と呼んだり記します。

 ●入門課程  □三式太極拳/2時間   

 ●基礎課程  □六式太極拳/2時間
        □九式太極拳/4時間
        □十三式太極拳/6時間

 ●愛好者課程 □二十四式太極拳/12時間
        □三十六式太極拳/16時間
        □伝統太極拳/36時間

【対 象 者】 初心者~ 



画像太 極 拳 運 動 課 程

【講習内容】 太極拳運動は、速さや筋力を追求する一般の運動法とは異なり、
       穏やかでゆっくりと全身を動かします。
       その独特な運動特性を体感します。

       ●運動内容  ●運動の特徴  ●運動状態 等々

【予想講習時間】 7時間

【対 象 者】 太極拳套路経験者



画像太 極 拳 導 引 課 程

【講習内容】 導引とは中国の伝統的な健康養生法の名称です。
       太極拳養生では伝統的な導引法の要素を取り入れて、
       心身状態を整えます。
 
       ●心の状態  ●身体の動き状態  ●気息の状態

【予想講習時間】 6時間

【対 象 者】 太極拳運動課程修了者



画像受講申し込みの流れ

一、下記の内容をメールにてご連絡ください。
(送信先: info.tjysh@gmail.com)

  ①お名前、性別、人数、希望する講習課程 ②事前面談の希望日時

二、事前面談の実施
  ①講習に関わる質問や希望などの確認  ②講習スケジュールの調整と決定