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『ストレス改善できる太極拳エクササイズ』
というテーマのセミナーを行いました。

〈時間〉

 15:15~16:45(90分)

〈内容〉

一、ストレスとココロの健康

二、太極拳エクササイズ法
 
三、日常の応用方法