『長寿・健康・元気』になるように太極拳の鍛錬法及び中国伝統の養生思想を紹介いたします。

テーマ
自律神経機能を整える太極拳エクササイズ

時間
14:15～15:45（90分）

内容

一、自律神経機能について

二、太極拳のエクササイズ

三、日常の応用について