太極拳養生塾(タイ キョク ケン ヨウ ジョウ ジュク) http://taijiquandaoyin.grupo.jp/ 健康に導く太極拳鍛錬法と伝統養生の知恵を学ぶ専門講習 ja 太極拳養生塾(タイ キョク ケン ヨウ ジョウ ジュク) http://taijiquandaoyin.grupo.jp/ 第四回太極拳養生セミナーを開催しました。 http://taijiquandaoyin.grupo.jp/blog/1813517 テーマ夏の冷え性及び血行を改善する太極拳エクササイズ時間14:45~16:15(90分)内容一、冷え性と血行について中国伝統医学的な考え方二、冷え性と血行を改善する雨ポイント三、太極拳鍛錬の特徴を持つエクササイズ法※参加者が太極拳経験者だったのでセミナーの最後の時間に皆が一緒に「九式太極拳」を練習しました。 2017-06-24T20:45:00+09:00 テーマ夏の冷え性及び血行を改善する太極拳エクササイズ時間14:45~16:15(90分)内容一、冷え性と血行について中国伝統医学的な考え方二、冷え性と血行を改善する雨ポイント三、太極拳鍛錬の特徴を持つエクササイズ法※参加者が太極拳経験者だったのでセミナーの最後の時間に皆が一緒に「九式太極拳」を練習しました。 第三回太極拳養生セミナーを開催しました。 http://taijiquandaoyin.grupo.jp/blog/1791248 『ストレス改善できる太極拳エクササイズ』というテーマのセミナーを行いました。〈時間〉15:15~16:45(90分)〈内容〉一、ストレスとココロの健康二、太極拳エクササイズ法三、日常の応用方法 2017-05-27T16:56:00+09:00 『ストレス改善できる太極拳エクササイズ』というテーマのセミナーを行いました。〈時間〉15:15~16:45(90分)〈内容〉一、ストレスとココロの健康二、太極拳エクササイズ法三、日常の応用方法 第二回太極拳養生セミナーを開催しました。 http://taijiquandaoyin.grupo.jp/blog/1791252 テーマ自律神経機能を整える太極拳エクササイズ時間14:15~15:45(90分)内容一、自律神経機能について二、太極拳のエクササイズ三、日常の応用について 2016-12-24T17:11:00+09:00 テーマ自律神経機能を整える太極拳エクササイズ時間14:15~15:45(90分)内容一、自律神経機能について二、太極拳のエクササイズ三、日常の応用について 第一回太極拳養生セミナーを開催しました。 http://taijiquandaoyin.grupo.jp/blog/1513336 テーマ『誰でもできる太極拳いてエクササイズ法』時間:14:15~15:45内容:一、太極拳エクササイズの健康けん理念1.「健康」「養生」の概念について2.太極拳エクササイズの養生目標二、太極拳エクササイズは何方でもできる養生法の理由1.太極拳の鍛錬内容について2.太極拳の鍛錬特徴について3.太極拳の鍛錬注意事項について三、太極拳エクササイズはいかに鍛錬するのか1.太極拳のエクササイズは三段階に分けて行う2.太極拳の基本エクササイズの紹介と体験※今日のセミナーの参加者達は、皆が太極拳の経験者だ健ったので、太極拳の養生理念についての内容を詳細的に紹介させて、さらに熱烈な討論も行いました。 2016-10-29T22:25:00+09:00 テーマ『誰でもできる太極拳いてエクササイズ法』時間:14:15~15:45内容:一、太極拳エクササイズの健康けん理念1.「健康」「養生」の概念について2.太極拳エクササイズの養生目標二、太極拳エクササイズは何方でもできる養生法の理由1.太極拳の鍛錬内容について2.太極拳の鍛錬特徴について3.太極拳の鍛錬注意事項について三、太極拳エクササイズはいかに鍛錬するのか1.太極拳のエクササイズは三段階に分けて行う2.太極拳の基本エクササイズの紹介と体験※今日のセミナーの参加者達は、皆が太極拳の経験者だ健ったので、太極拳の養生理念についての内容を詳細的に紹介させて、さらに熱烈な討論も行いました。 太極拳鍛練と健康 http://taijiquandaoyin.grupo.jp/blog/276787 健康のために太極拳鍛練を行っている方々は少なくありません。それは“太極拳=健康法”と思っているからではないでしょうか。たしかに現代の研究結果からも、人体生理の様々な機能における改善が期待できることが証明されるなど、太極拳鍛練をやれば健康になると確信する傾向はさらに強まることでしょう。しかしながら“太極拳=健康法“の図式は簡単に成立するわけではありません。健康状態にあるという結果に至るまで鍛練を工夫することが大事です。鍛練を工夫すること、その内容とは、いったいどういうものなのでしょうか。工夫その一…「太極拳鍛練に対する理解」太極拳及び太極拳鍛練とは、中国の伝統文化であり、伝統的な考え方と経験によるいわば結晶のようなものです。つまり中国の伝統文化を勉強することは太極拳及び太極拳鍛練を理解していくことでもあるのです。例えば、「人体構造」、「生命運動」などの基本的な理論などです。工夫その二…「健康についての認識」現代人がもっている健康についての概念は病院からの健康診断のデータに基づいている場合がほとんどだろうと思います。しかし、今までの各種検査データというのは臓腑器官、含有成分、生理活動などの個々の生理病理状態を反映する数字であって、ひとつの生命状態の全般を反映するデータではありません。当塾が提唱する健康という概念は「延年益寿不老春」という生命状態です。延年益寿:長寿、長生きという意味です。不老:老化をしない。現実的には老化の進行を減速することです。春:春のように生き生きとして元気いっぱいにある状態のことです。工夫その三…「長期的日課的に『実践躬行』」太極拳鍛練とは生きているうちはたえず実践することをこころがけ、怠慢してはいけないのだと思います。健康作りと健康管理は日々積み重ねていくものということでしょう。動作を覚えた。套路が完了した。演習がきれいにできた等々そういうことよりもいかに自分の体調を整えられるかということの方が健康養生を目的とする太極拳鍛練の課題となるのではないでしょうか。 2013-02-03T10:48:00+09:00 健康のために太極拳鍛練を行っている方々は少なくありません。それは“太極拳=健康法”と思っているからではないでしょうか。たしかに現代の研究結果からも、人体生理の様々な機能における改善が期待できることが証明されるなど、太極拳鍛練をやれば健康になると確信する傾向はさらに強まることでしょう。しかしながら“太極拳=健康法“の図式は簡単に成立するわけではありません。健康状態にあるという結果に至るまで鍛練を工夫することが大事です。鍛練を工夫すること、その内容とは、いったいどういうものなのでしょうか。工夫その一…「太極拳鍛練に対する理解」太極拳及び太極拳鍛練とは、中国の伝統文化であり、伝統的な考え方と経験によるいわば結晶のようなものです。つまり中国の伝統文化を勉強することは太極拳及び太極拳鍛練を理解していくことでもあるのです。例えば、「人体構造」、「生命運動」などの基本的な理論などです。工夫その二…「健康についての認識」現代人がもっている健康についての概念は病院からの健康診断のデータに基づいている場合がほとんどだろうと思います。しかし、今までの各種検査データというのは臓腑器官、含有成分、生理活動などの個々の生理病理状態を反映する数字であって、ひとつの生命状態の全般を反映するデータではありません。当塾が提唱する健康という概念は「延年益寿不老春」という生命状態です。延年益寿:長寿、長生きという意味です。不老:老化をしない。現実的には老化の進行を減速することです。春:春のように生き生きとして元気いっぱいにある状態のことです。工夫その三…「長期的日課的に『実践躬行』」太極拳鍛練とは生きているうちはたえず実践することをこころがけ、怠慢してはいけないのだと思います。健康作りと健康管理は日々積み重ねていくものということでしょう。動作を覚えた。套路が完了した。演習がきれいにできた等々そういうことよりもいかに自分の体調を整えられるかということの方が健康養生を目的とする太極拳鍛練の課題となるのではないでしょうか。 『太極拳養生塾』の名前について http://taijiquandaoyin.grupo.jp/blog/276072 『太極拳養生』は古代にもあった名前ではありません。この言い方がいつから形成してきたのも正確に謂えません。当塾がこの名前を使用する考えのは太極拳鍛練の色んな応用目的の中に養生を目的とすることを強調したいです。そして、養生を目的する太極拳の鍛練方法とその鍛練法を支える養生思想、理論を本格的に紹介、伝授したいことです。太極拳鍛練法は健康を志向する皆さんにお役を立てれば幸いと思っています。 2013-02-01T17:31:00+09:00 『太極拳養生』は古代にもあった名前ではありません。この言い方がいつから形成してきたのも正確に謂えません。当塾がこの名前を使用する考えのは太極拳鍛練の色んな応用目的の中に養生を目的とすることを強調したいです。そして、養生を目的する太極拳の鍛練方法とその鍛練法を支える養生思想、理論を本格的に紹介、伝授したいことです。太極拳鍛練法は健康を志向する皆さんにお役を立てれば幸いと思っています。 開講 http://taijiquandaoyin.grupo.jp/blog/270808 ようこそ、太極拳養生塾へ 2013-01-21T17:34:00+09:00 ようこそ、太極拳養生塾へ