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現代人の健康生活に「太極拳養生法」をお勧めします。

AIの研究と応用が進歩んだことで
現代人の生括と仕事は
益々便利で快適になると確信します。
そしてさらには
人としてのいろいろな苦労からも
解放されることでしょう。

しかし
伝統的な陰陽観念からみれば、
肉体的な苦労から解放されればされるほど
肉体を使う機会や必要性が
なくなっているのではないでしょうか。

健康長寿を提唱する現代において、
肉体的な動きが減る一方に
あることは誰もが認識しており
運動不足の改善への取り組みが重視されています。
なかでも散歩運動は広く一般に普及しています。
しかしその一方で
精神心理面への調整に対する取り組み方は
まだまだ不足していると感じます。
何故ならば
何かにつけストレスが原因と指摘しつつも
ストレスに対する改善策は…。

太極拳養生法は
肉体の運動と同時に精神面も整えられるものであり、
合理的効率的であることを好む現代人向けともいえる
伝統的な健康養生方法です。
言ってみれば、
日新月異的に変化する現代及び将来の社会環境下で
さまざまな影響(ストレス)を受けている
体内の心身環境を
「スロー(ゆっくり)」
「カームダウン(落ち着いて)」
「リラックス」

へと整える方法です。

現代が求めてくる仕事や生活スタイル
などのリズムになかなか合わせられずにいる皆様には
太極拳養生法をお勧めします。



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