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『長寿・健康・元気』になるように太極拳の鍛錬法及び中国伝統の養生思想を紹介いたします。
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第四回太極拳養生セミナーを開催しました。
2017年06月24日
テーマ
夏の冷え性及び血行を改善する
太極拳エクササイズ
時間
14:45~16:15(90分)
内容
一、冷え性と血行について
中国伝統医学的な考え方
二、冷え性と血行を改善する雨ポイント
三、太極拳鍛錬の特徴を持つエクササイズ法
※参加者が太極拳経験者だったので
セミナーの最後の時間に
皆が一緒に「九式太極拳」を練習しました。
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20:45
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